β淀粉样蛋白沉淀是*的阿尔茨海默病的病理特征之一，患者脑内β淀粉样蛋白的水平比正常同龄人高约43%。β淀粉样蛋白是存在于脑组织液中的“脑部垃圾”，目前对于β淀粉样蛋白的研究还都没有办法很好地解释它在脑部是如何被清除的。有文献表明，睡眠是清除β淀粉样蛋白的有效手段。研究者通过对果蝇和啮齿类动物的研究，发现慢性睡眠剥夺确实会导致脑脊液中β淀粉样蛋白的增多。

　　在近年的研究中，学界一直坚持认为，聚集在大脑内部的 β淀粉样蛋白是导致阿尔兹海默症的元凶。他们的结论主要来自于以下三个现象：

　　（1）β淀粉样蛋白代谢相关基因突变引起β淀粉样蛋白过度产生，导致家族性阿尔兹海默症的发生；

　　（2）β淀粉样蛋白基因位于 21 号染色体，21 三体综合征因为多出一个β淀粉样蛋白基因拷贝，导致阿尔兹海默症样病理改变和认知损害；

　　（3）β淀粉样蛋白基因上一个位点的突变，可明显减少β淀粉样蛋白产量，并显著降低阿尔兹海默症的发生风险。

　　在健康人群中进行的影像学研究发现，睡眠时间少或者睡眠质量差，均会对脑部淀粉样沉淀的形成起作用,脑中过多的β淀粉样蛋白又会对睡眠造成影响，形成恶性循环.所以，睡眠是清除脑中β淀粉样蛋白的有效方式，关于睡眠的临床研究也表明：在入睡前，脑脊液中的β淀粉样蛋白含量高，在醒来后，β淀粉样蛋白的含量较低。

　　在这项实验中，研究者通过对20名认知正常的健康人进行检测，以期得到相应的结论。受试者们均在实验室度过了两个夜晚：在晚，大家都舒舒服服的睡了个好觉；而第二晚，则跟好多现在的年轻人一样，通了个宵。两次都是在次日的下午对β淀粉样蛋白水平进行检测。

　　这次实验者没有使用以往经典的研究手段，而是使用了PET对大脑内的β淀粉样蛋白斑块水平进行评估，这种方式更加直接，明了地把熬夜的危害展示在科学家面前。结果显示，通宵之后，会导致大脑中出现更多的β淀粉样蛋白沉淀，与正常睡眠情况下相比，居然增加了5%之多。

　　同时，科学家还对熬夜的情绪与β淀粉样蛋白水平之间的关系进行了研究。结果表明，那些因为通宵而情绪糟糕的受试者，β淀粉样蛋白水平增加更明显！